Vivre le temps présent, clef de la plénitude (Les outils de la méthode Vittoz)
Chantal Ranger
Agenda serré, planning étouffant..., comment gérer sa relation au temps, ne plus subir cette fuite du temps inexorable et se réapproprier son existence ?
Les exercices de la méthode Vittoz - réceptivité, concentration, volonté - détiennent un germe de profond bien-être : la jouissance du temps présent. De là, la conscience d'exister est restaurée. Et c'est cette conscience d'être qui permet de vivre pleinement.
Vittoz apporte donc des clefs pour corriger les attitudes erronées où nous nous volons à nous-mêmes notre existence...
En retrouvant la plénitude de l'instant présent grâce à l'unité de notre corps et de notre esprit, les tensions quotidiennes prennent le large et laissent la place aux bons combats.
Émerge alors le sentiment rassurant d'exister vraiment, de vivre dans le temps, le temps de notre corps et non plus uniquement dans un temps extérieur à nous, source de tension et de contraintes.
L'auteur : Pendant vingt ans, Chantal Ranger a été formatrice auprès d'adultes touchés par la précarité sociale. Aujourd'hui, elle est praticienne de la méthode Vittoz.
60 pages - 13,5 x 18 cm - Éditions Téqui - 2018
Agenda serré, planning étouffant..., comment gérer sa relation au temps, ne plus subir cette fuite du temps inexorable et se réapproprier son existence ?
Les exercices de la méthode Vittoz - réceptivité, concentration, volonté - détiennent un germe de profond bien-être : la jouissance du temps présent. De là, la conscience d'exister est restaurée. Et c'est cette conscience d'être qui permet de vivre pleinement.
Vittoz apporte donc des clefs pour corriger les attitudes erronées où nous nous volons à nous-mêmes notre existence...
En retrouvant la plénitude de l'instant présent grâce à l'unité de notre corps et de notre esprit, les tensions quotidiennes prennent le large et laissent la place aux bons combats.
Émerge alors le sentiment rassurant d'exister vraiment, de vivre dans le temps, le temps de notre corps et non plus uniquement dans un temps extérieur à nous, source de tension et de contraintes.
L'auteur : Pendant vingt ans, Chantal Ranger a été formatrice auprès d'adultes touchés par la précarité sociale. Aujourd'hui, elle est praticienne de la méthode Vittoz.
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$9.35
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Vittoz apporte donc des clefs pour corriger les attitudes erronées où nous nous volons à nous-mêmes notre existence...
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Émerge alors le sentiment rassurant d'exister vraiment, de vivre dans le temps, le temps de notre corps et non plus uniquement dans un temps extérieur à nous, source de tension et de contraintes.
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Livraison et retours
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Chantal Ranger
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Les exercices de la méthode Vittoz - réceptivité, concentration, volonté - détiennent un germe de profond bien-être : la jouissance du temps présent. De là, la conscience d'exister est restaurée. Et c'est cette conscience d'être qui permet de vivre pleinement.
Vittoz apporte donc des clefs pour corriger les attitudes erronées où nous nous volons à nous-mêmes notre existence...
En retrouvant la plénitude de l'instant présent grâce à l'unité de notre corps et de notre esprit, les tensions quotidiennes prennent le large et laissent la place aux bons combats.
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L'auteur : Pendant vingt ans, Chantal Ranger a été formatrice auprès d'adultes touchés par la précarité sociale. Aujourd'hui, elle est praticienne de la méthode Vittoz.
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